有资料表明，近来乳腺增生的发病率正在迅速上升。要知道，乳腺增生症不仅只是让乳房疼痛不适，更重要的是还有可能转变成乳腺癌。因此，积极采取明智及时的防治措施非常重要。

    那么，应该怎样预防乳腺增生呢？

    1、最好选择适宜的年龄结婚生子。

　　2、生完宝宝后力争进行母乳喂养。

　　3、平时注意采取有效的避孕措施。

　　4、注意保持规律而有质量的性生活。

　　5、生活中善于调整自己的情绪。

　　6、多方位采取科学的生活方式。

　　7、积极防治各种妇科疾病。

　　8、每年进行一次乳腺专科检查。